|
Előfordult már Veled, hogy nem tudtad mi zajlik benned? |
|
●Voltál már úgy, hogy nem tudtad kontrollálni a benned zajló lelki, érzelmi, testi folyamatokat? |
|
●Éreztél már kezelhetetlen erős belső feszültséget, összezavarodottságot? |
|
●Van olyan belső folyamatod, aminek az okára nem látsz rá? |
|
●Tapasztalsz olyan visszatérő folyamatokat magadban, amin változtatnál? |
|
Amennyiben elfogadod, eszközt kínálok a fenti kérdések megválaszolására, ha keresed a támogató hátteret és a mélyen átalakító, testben való megtapasztalást. |
Online, személyes, egyéni és csoportos légzésterápia. A légzésterápia lehetőséget ad arra, hogy ezt a természetes folyamatot tudatosabban megtapasztald.
Az önismereti mandalafestés egy különleges, kreatív önismereti folyamat, amelyben szakrális szimbólumok és a saját alkotás találkozik.
Személyesen kísérem azokat, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, jobban megérteni saját működésüket, és változást elindítani az életükben.
Önismereti és spirituális megközelítések, amelyek a látható, közvetlenül megtapasztalható világon túlmutató összefüggések feltárásával foglalkoznak.
Miért a légzés?
A légzés nem csupán egy idegrendszer által működtetett testi folyamat, hanem egy csodálatos lehetőség a magunkhoz való kapcsolódásban és a mélytudati folyamatok megértésében, gyógyításában. Mély önismeret és tudatos létezés nem képzelhető el a megfelelő légzés nélkül.
Hajas Zsófinak hívnak, Vas megyében élek, tarumainformált légzésterapeutaként, önismereti mentorként, coahként kísérem azokat, akik bizalmat adnak nekem.
Kilenc éve segítek működtetni egy 150 fős önismereti közösséget.Rendszeresen képzéseket, előadásokat és egyéni illetve csoportos foglalkozásokat, elvonulásokat tartok.
Több mint 10 éve járom a spiritualitás és az önismeret útját. Szellemi világokból indultam, rengeteg megtapasztaláson keresztül ébredtem rá, hogy nem tudok holisztikusan haladni önmagam irányába, ha a testem tele van elfojtásokkal, meg nem élt konfliktusokkal.
Elkezdtem a szomatikus világ felé fordulni. Számtalan utat, módszert kipróbáltam - egyéni és csoportos terápiák, workshopok, elvonulások keretein belül és szinte mindegyiket a légzés kapcsolta össze. Szerettem volna professzionálisan a légzéssel kapcsolódni, kerestem éveken át a lehetőséget, míg végre megérkezett: trauma informált légzésterapeuta képzés.
"A veletek ma megélt légzés gyógyított: beengedett olyan térbe, ami korábban sosem volt számomra elérhető. Azt éltem meg a folyamat során, hogy én én lehetek, és megfelelések nélkül jó magammal együtt lenni. Fájt is, de közben olyan erővel tört fel bennem a lélektől lélekig megtartó érzés, hogy a fájást is meg tudtam engedni. Képes voltam ráhagyni a testemre a kontrollnélkülkiséget! Zsófi által tartott tér nagyon biztonságos, és megengedő volt. A támogató érintésekről néha azt éreztem nem evilágiak.....Békesség és hála van bennem. A könnyeim pedig többször csak úgy finoman megindulnak! Köszönöm, hogy részese lehettem a magam felé új ajtót és ablakot nyitó folyamatnak!"
"Először voltam légzésterápián, nem tudtam mi fog feljönni bennem, mit tapasztalok. Zsibbadást, elnehezedést éreztem a végtagjaimban, sírtam is, amennyire szerettem volna, annyira sikerült magamhoz kapcsolódni, ezeken a folyamatokon még dolgoznom kell, de sikerült egy lépést megtennem megint magam felé. A forráshoz ,annak az energiájához tudtam gátlások nélkül kapcsolódni és amit ott éreztem az olyan intenzív volt és olyan érzés amit nehéz szavakba önteni...át kell élni. Zsófi végig figyelt ránk, amikor kellett ott volt és megérintett, tartotta a teret. Szépen fel volt építve és vezetve a folyamat. Köszönöm hogy veletek lehettem!"
Kérjük, adatait pontosan adja meg a sikeres kapcsolatfelvétel érdekében!